Ce que je mange en un jour: régime Keto avec Carla
Ce que je mange en un jour: régime Keto avec Carla
Une vie sans beaucoup de glucides peut sembler effrayante - pas de pâtes ni de pommes de terre ! Nous avons donc demandé l'aide de certains de nos incroyables clients pour partager ce qu'ils mangent dans le cadre d'un régime Keto, vous offrant ainsi une délicieuse inspiration pour les repas tout au long du processus.
Voici Carla - elle a perdu 7 pierres depuis qu'elle a commencé un régime céto à faible teneur en glucides en juillet de l'année dernière ! Son Instagram - @mrsfgoesketo regorge de repas céto incroyables, que vous pouvez essayer vous-même, alors jetez-y un coup d'œil!
Petit-déjeuner céto
Carla commence la journée avec un café noir avec notre Sirop de pain d'épice zéro calorie. Notre sirop de pain d'épice, avec des notes d'épices, est une excellente façon de commencer la journée, en particulier avec un régime céto.
Nos sirops de 425 ml sont si polyvalents et nous avons plus de 20 délicieuses saveurs à essayer ! Vous pouvez les utiliser dans bien plus que votre café, mais nous devons dire qu'ils transforment rapidement un café ordinaire en un régal pour vos papilles.
N'oubliez pas, notre 1 litre de sirops Barista sont également disponibles sur notre site Internet!
Déjeuner céto
Saucisses farcies de fromage, oignon rouge, moutarde et Sauce maigre au ketchup aux tomates Virtually Zero a été servi pour le déjeuner.
Le fromage pourrait être considéré comme un élément essentiel d'un régime céto (même le fromage végétalien aussi!) - Le fromage cheddar, par exemple, est riche en protéines et pauvre en glucides, et constitue le complément parfait à ces saucisses.
NOTRE Ketchup maigre aux tomates est le meilleur changement à faire si vous êtes nouveau sur nos produits. C'est sans gluten et sans sucre ajouté, et moins de 1 g de glucides par portion, c'est donc le complément parfait à tous vos barbecues cet été si vous suivez un régime céto !
L'utilisation de nos sauces et sirops comme alternative aux autres marques du marché est un moyen idéal de continuer à profiter de vos saveurs préférées, sans vous soucier d'ajouter des glucides ou du sucre en excès ! Si vous souhaitez en savoir plus sur notre Tomato Ketchup par rapport aux autres marques, vous pouvez tout lire à ce sujet dans notre Comment notre ketchup se compare-t-il?
Dîner céto
Pour le dîner, Carla avait un poulet au pesto Alfredo avec du brocoli au piment, des swoodles et du parmesan.
Les aliments riches en glucides comme les pâtes sont souvent le composant principal de nombreux repas, mais étant donné qu'ils suivent un régime Keto, le niveau de glucides est trop élevé. N'ayez crainte, il existe de nombreuses alternatives à faible teneur en glucides, et encore de meilleures options à faible teneur en calories et en sucre !
Au lieu d'utiliser des pâtes, vous pouvez remplacer les courgettes, il vous suffit d'un spiraliseur ou d'un légume épluchez et vous pouvez faire des courgetti! D'autres légumes-racines, comme la courge musquée, sont également une excellente alternative à un bol de spaghettis riches en glucides - et regorgent de saveur! Bien sûr, si vous avez envie d'une version Skinny Food Co, remplacez le parmesan par notre Shaker végétalien!
Recherchez également de délicieuses recettes Keto dans les prochains jours, sur notre Instagram et nos blogs de recettes!
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