Recette de pancakes au chocolat et à la banane
Crêpes maigres au chocolat et aux bananes
Ingrédients
5 cuillères de 15 g de mélange à crêpes Skinny Foods
100 ml de lait écrémé ou d'amande
45g de yaourt grec sans gras
1 oeuf
1 banane tranchée
3 cuillères à café de pâte à tartiner au chocolat Skinny Food
ACCESSIBILITE :
Dans une cruche, mélanger le mélange à crêpes, le lait, le yaourt et l'œuf pour former une pâte lisse. Laisser reposer 1 à 2 minutes
Placer une poêle sur feu moyen / élevé et vaporiser un peu d'huile.
Versez la pâte à crêpes très lentement au centre de la poêle. Pour 10 petites crêpes, gardez-les à environ 5 cm de diamètre ou pour environ 5 plus grandes, versez-les à environ 10 cm de diamètre.
Une fois que des bulles ont commencé à se former à la surface des crêpes et que les bords sont cuits, retournez-les pour cuire de l'autre côté.
Une fois que vous avez un tas de crêpes cuites, commencez à les empiler et à les étaler les unes sur les autres avec la pâte à tartiner au chocolat et une couche de banane hachée. Servir immédiatement avec les autres garnitures que vous aimez (une crème légère avec une pincée de chocolat noir haché est délicieuse!)
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