Mangez bien
Coupes de yogourt aux framboises et aux noix
Pots de yaourt
Vous aimez le yogourt, les framboises et le beurre d'arachide? Alors cette recette est parfaite pour vous! Si simples à faire, juste avec quelques heures de congélation, ceux-ci peuvent être préparés à l'avance pour ces magnifiques journées plus chaudes.
Donne 12
Ingrédients:
- 400g de yogourt naturel sans gras
- 10 gouttes de gâteau au fromage à la vanille SFC Gourmet Drops
- 150g de framboises surgelées
- 120g de beurre d'arachide croquant SFC
- Poignée de framboises lyophilisées
Comment faire:
- Dans un bol, ajouter les gouttes de gâteau au fromage à la vanille au yogourt et bien mélanger.
- Maintenant, ajoutez les framboises surgelées et remuez jusqu'à ce que vous ayez un joli marbre rose à travers le yogourt.
- Prenez un plateau à cupcakes garni de moules à cupcakes et répartissez le mélange de yogourt uniformément dans chaque cas, en appuyant sur le mélange jusqu'à ce qu'il recouvre uniformément l'intérieur de la caisse et que vous ayez un beau dessus lisse et plat.
- Mettez-les au congélateur pendant 2 heures.
- Une fois sorti du congélateur, ajoutez le beurre d'arachide croquant sur le dessus de chaque tasse de yogourt, en lissant jusqu'aux bords.
- Saupoudrez les framboises lyophilisées sur chaque tasse et remettez-les au congélateur pendant encore 1 heure.
- Lorsque vous êtes prêt à servir, sortez du congélateur et mettez de côté pendant 15 minutes (ou plus selon la douceur que vous voulez qu'ils soient), puis savourez!
Calories et macros par tasse:
Calories 78
Glucides 3.5g
5g gras
Protéines 4g
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