Beurre d'Erdnuss-Haferriegel

Wenn Sie Erdnussbutter und Hafer lieben, dann ist dies genau das Richtige für Sie ! Stellen Sie sich eine wunderschöne Haferbasis vor, die mit köstlicher 0-Palmöl-Keksteig- le beurre d'arachide überzogen und mit Haferstreuseln und Kekskrümeln belegt ist, diese Riegel sind ziemlich lecker ! Sie sind voller gesunder Fette und Proteine, schmecken fantastisch und sind der perfekte Snack für zu Hause oder unterwegs !

Ergibt 9 Riegel

Was wirst du brauchen :

• 85 g de Hafer
• 65 g de selbstaufziehendes Mehl
• Pincée de sel
• 65 ml d'huile végétale
• 20 ml Maigre Food Co Kekse & Sahnesirup
• 150 g Skinny Food Co Pâte à biscuits Erdnussbutter
• 30 g sucre glace
• 1 mini-emballage de biscuits Maryland

Wie man Haferriegel macht :

1. In einer Schüssel Haferbrei, Mehl, Salz, Öl und Cookies & Cream Syrup in eine Schüssel geben und gründlich vermischen.

2. Une forme arrière correcte avec du papier de remplacement auslegen et deux Drittel der Haferflockenmischung einfüllen et fest andrücken, bis der Boden bis zu den Rändern bedeckt ist und eine schöne Schicht entsteht. Jetzt für 15 Minuten in den Gefrierschrank stellen, damit es etwas s'envenimer wird.

3. Geben Sie in einer Schüssel Ihre Cookie Dough Erdnussbutter hinzu and sieben Sie Ihren Puderzucker hinein and mischen Sie gründlich, bis Sie eine Erdnussbutterpaste haben

4. Die Backform mit der Hafermischung aus dem Kühlschrank nehmen and die Erdnussbutterpaste darauf verteilen

6. Nehmen Sie das resteliche Drittel der Hafermischung und bröckeln Sie es über die Erdnussbutter and zerbröseln Sie and die Mini-Kekse and bröseln Sie this ebenfalls darüber.

7. Placez la dose la plus large pour l'esprit 1 à 3 heures dans le rang gefriersch, pour un niveau de sécurité élevé, avant de vous mettre dans un plat à 9 rouleaux.

8. Servieren und genießen! Der perfekte No-Bake-Erdnussbutter-Genuss !

Kalorien & Makros pro Riegel :

244 calories

18 g glucides

16g de graisse

6g de protéines

Wenn Sie dieses köstliche Rezept zu Hause machen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns in den sozialen Medien zu markieren, damit wir es sehen können !