Daim Bar Donut Rezept (65 Kaloriens pro Donut)

Kalorienarme Daim Riegel Donuts

@mellys_sw_journey

Était wollen wir? beignets ! Warum wollen wir sie, weil sie jeweils nur 65 Kalorien haben ! Sehen Sie unten, wie Sie 12 kalorienarme Schokoladen-Karamell-Donuts zubereiten können. Ideal für die ganze Familie oder wenn Sie die nächsten 12 Tage eine süße Nascherei genießen möchten...


Ingrédients
- 3 ans
- 30 g de Kakaopulver
- 6 Esslöffel Süßstoff
- 25 g de selbstaufziehendes Mehl
- 40 g de Haferflocken
- 3 Essloffel Sirop de caramel au beurre par Skinny Food Co
- Backpulver ½ TL

décorez
- Karamell-Schokoladenaufstrich 15 g geschmolzener ou Skinny Food Co-Schokoladenaufstrich.
1 brochette Daim-Bar

Methode

1. Deux der Eiweiße zu weichem Schnee schlagen.

2. Kakao, Backpulver, Haferflocken, 1 volles Ei et die 2 restlichen Eigelbe, Süßstoff, Sirup et Essenz séparés mischen.

3. Das Eiweiß vorsichtig unterheben.

4. Puis le Mehl nach et nach langsam einsieben, unterheben et darauf achten, dass die Luft vom Eiweiß fern bleibt.

5. In eine mit calorienarmem Kochspray besprühte Donutform gießen.

6. Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 180°backen.

Gesamtkalorien: 726 ÷ 12 = 65 kcal pour Donut

Haftungsausschluss ; Toutes les solutions sont des recommandations et des conseils sur le marché. Bitte überprüfen Sie die einzelnen Produkte auf genaue Nährwertangaben. 

Vendeur de réceptacles

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