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Un discours d'Emma | veganes Essen + Rezepte 🌱 (@veganem1)

Zum Frühstück chapeau Emma unseren Ei-Ersatz de Skinny Food Co verwendet , um diese köstlich aussehenden Pfannkuchen zuzubereiten ! Als Topping war unser brandneuer Zéro sucre Ondulation de framboise sirop le choix parfait ! Mit einem Hauch sanfter Vanille lässt dieser süße Himbeersirup jeden Pfannkuchenstapel fantastisch aussehen und schmecken. Mit extra frischen Himbeeren sowohl in der Pfannkuchenmischung als auch obendrauf ist dies wirklich das perfekte vegane Frühstück für alle Naschkatzen !

Nährende Buddha-Schüssel

Le tofu est une protéine de grande qualité et une viande riche en saveurs pour tout le temps. Il s'agit d'une alternative très variée à la viande pour un plat végétalien – vous pouvez la préparer, la préparer, la cuire, la soupe et le sucre comme substitut de cuisson au tofu. Achten Sie beim Kochen mit Tofu immer darauf, dass er fest gepresst ist – the Tofu cann ann immer die Aroman of the Saucen, Gewürze, Gewürze anderer Lebensmittel aufnehmen, die Sie hinzufügen, and beim Kochen knusprig werden.

Pour préparer ce Buddha Bowl köstliche, presser et mariner votre tofu comme Emma dans notre nouvelle sauce à l'ail et aux champignons pratiquement nulle  - eine köstliche cremige Sauce, die natürlich milchfrei und veganfreundlich ist, aber mit erstaunlichem Geschmack ! Sobald dies gebacken ist, können Sie es zu einer Mischung aus immer frischem Gemüse, das Sie in Ihrem Kühlschrank übrig haben, etwas gebackener Süßkartoffel und einem Vollkorn-Pita hinzufügen. Sie können sogar etwas Couscous für eine zusätzliche Protein- und Ballaststoffquelle hinzufügen.

Das Abendessen für Emma waren diese fantastischen Ch ** sy Pizza Pockets! Super einfach zuzubereiten, aber sie sehen köstlich aus, mit unserer Sauce Nacho-Käse pratiquement nulle ! Wie alle unsere anderen Saucen ist diese milchfrei, glutenfrei und natürlich veganfreundlich – wenn Sie neu in der Ernährung pflanzlicher und veganfreundlicher Lebensmittel sind, ist diese Sauce ein großartiger Ausgangspunkt! Genau wie das Original kann diese Soße mit Käsegeschmack als Dip genossen werden, knusprige Nachos überziehen oder genau wie Emma, ​​​​ein toller Pizzabelag !

Grillen Sie für die Zubereitung Ihre Vollkorn-Pitas and toppen Sie sie ann mit Tomatenpüree and a veganen Käsealternative. Fügen Sie etwas gehacktes Gemüse Ihrer Wahl hinzu, Emma chapeau Paprika et Tomates pour votre utilisation. Pour des aliments végétaliens extra protéinés parfaits, vous trouverez également sur la photo.

Die Verwendung eines Vollkorn-Pita bedeutet, dass Sie mehr Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen können, anstatt ein weißes Pitta zu verwenden - was mehr Energie bedeutet !

Wenn Sie darüber nachdenken, eine vegane Ernährung auszuprobieren, hat Emma ihre Top-Tipps gegeben, damit Sie es versuchen können ! Wenn Sie oder jemand anderes, den Sie kennen, es versucht, lassen Sie es uns wissen !

• Veganisieren Sie Ihr Lieblingsessen – wenn Sie Fast-Food-Burger aime, essayez-nous Sauce Burger Faible en Sucre Fakeaway  auf einem Veggie-Burger ! Sie hat immer noch den cremigen, würzigen Geschmack einer gewöhnlichen Burgersauce, aber sie strotzt vor mehr Geschmack und natürlich mit wenig Zucker und wenig Kalorien !

• Commencez avec un plat de cuisson pour une femme ou un plat de cuisine avec un art de la cuisine, puis passez à un plat de préparation - vous pouvez le faire Figures mineures Hafermilch sehr empfehlen Par conséquent!

• Experimentieren Sie mit vielen Marken, Fleischersatzprodukten und pflanzlichen Alternativen, sie sind nicht alle für jeden geeignet !

• Consultez vos conseils, inspirations et images, documentations, blogs et idées

• Probieren Sie neue Arten von Lebensmitteln wie Seitan (etwas, das ich noch nie zuvor probiert habe, bevor ich vegan wurde !). Ihre Ernährung muss nicht restriktiver werden, wenn Sie sich auf pflanzliche Basis umstellen