Erfolgsgeschichten avec The Skinny Food Co: EP 53 Mike

Rencontre-les Mike,

J'ai un 33-jähriger Beamter mit Sitz en Nordirland.

En 31 de mes 33 ans de guerre, j'étais dans une bataille et je n'avais rien fait, car j'étais dans d'autres choses. Il meurt en pleine guerre le 18-19-Steine-Marke. Les premiers confinements britanniques de l'année 2020 m'ont frappé jusqu'à présent à 21 kilos rapides.

Kurz vor dem Scheitern einer langjährigen Beziehung beschloss ich, endlich etwas dagegen zu unternehmen. Ich fing an, mich über Begriffe wie NEAT, EAT & TDEE zu informieren und zu verfolgen, was ich aß. Ich benutzte einen tragbaren Tracker, um zu sehen, was ich an einem Tag tatsächlich verbrannte, und fing an, auf einem Indoor-Fahrrad zu trainieren. Ich habe dies interessanter gemacht, indem ich ein Tablet daran angeschlossen und mir Montre angesehen habe, die ich in meinem Rückstand hatte. Ich habe schnell gelernt, wie wichtig es ist, Wege zu finden, um Gewohnheiten und Herausforderungen ansprechender zu gestalten, da die Motivation irgendwann nachlassen kann und wird. Je attraktiver aussi etwas gemacht wird, desto einfacher ist es, es weiter zu tun.

Je suis à la fois rapide 21 Steinen auf jetzt 11,5 Stein gestiegen – un aktueller Verlust von 9,5 Steinen, et je me trouve si bien meilleur, glücklicher et self-bewusster comme je zuvor in meinem Leben.

Voulez-vous que vous cherchiez les produits de Skinny Food Co ?

Ich war regelrecht süchtig nach aromatisiertem Kaffee/Latte etc. aus Cafés und wusste, dass dies zu meiner Zeit eine wichtige Kalorienquelle war. Es war auch eine wirklich teure Angewohnheit !

Die Suche nach calorienfreien oder calorienarmen Alternativen dazu war ein Wendepunkt. J'ai eu l'impression que le grand vielfalt et les richesses de l'histoire ne sont pas connues, et c'est ainsi que mon café normal est vraiment génial.

Sind Ihre Lieblingsprodukte von Skinny Food Co?

Mes 3 meilleurs produits de Skinny Food Co sont :

1. Gesalzener Karamell-Barista-Shot – Ich finde die Barista-Shots genial, sie lassen sich leicht mitnehmen unterwegs haben. Es spart Geld und Kalorien, indem es die teuren (zuckerreichen) Zutaten nicht woanders kauft.
2. Shot Barista à la vanille française – J'aime aussi les nombreuses versions des Geschmacksrichtungen der Barista Shots, je suis triste de voir le meilleur temps avec moi.
3. Pâte à tartiner au caramel salé - Les tartinades Chocaholic sont auf jeden Fall einen versuch, wenn Sie gerne Overnight Oats, Porridges ou süße Leckereien zum Frühstück essen.

Comment Skinny Food Co vous a-t-il choisi, votre entreprise va-t-elle le faire ?

Bei The Skinny Food contient des calories de rechange, que je peux utiliser, et de petits aliments à consommer, qui sont dans le Laufe der Zeit summieren. Indem je mir zum Beispiel erlaube, un café à la vanille français avec environ 30 calories pour boire, placé dans un café et un café à plus de 300 ~ pour être consommé (plusieurs heures sur l'étiquette), résumé de toutes ces réserves de calories dans la revue de l'époque pour un grand plaisir.

Était würden Sie anderen sagen, die ihre Ziele erreichen wollen ?

Fangen Sie klein an und nehmen Sie Änderungen vor, wo Sie können. Vous serez donc en conséquence et vous serez accueillis dans la publication du Zeit der Gross Veränderungen feststellen.

Den wichtigsten Ratschlag, den ich geben würde, hätte ich gerne meinem alten Ich gegeben – wiegen Sie sich niemals nach einem kohlenhydratreichen Tag, denn für jedes Gramm Kohlenhydrate, das Sie essen, speichern Sie 3/4 g Wasser, das Sie aufnehmen können ein commander zwei Tage zum Ausspülen. Bevor Ich Davon Erfuhr, Hätte Ich Vielleicht Eine Meiner Meinung nach „Gute” Woche Gehabt, Dann Am Abend Vor Dem Wiegen So Etwas Wie Einen Großen Teller Spaghetti Oder Pasta Gegessen Und Festrell, Dass ICH 2-3 Pfund schwwer schwer war als in Vorwoche. Wenn ich nichts über Wassereinlagerungen gewusst hätte, hätte das meine Motivation zerstört und mich zum Nachdenken gebracht: „Was bringt es, wenn ich brav bin und trotzdem zunehme?!“ - Schauen Sie einfach in den nächsten Tagen noch einmal nach und Sie werden sehen, dass das Wassergewicht direkt herausspült!

Sie müssen nicht sehr restriktiv mit Ihren Lebensmitteln sein. C'est vrai, votre style de vie à l'étranger, n'est pas un aménagement préconçu. Alors, c'est vrai, c'est moi qui suis là maintenant, de sorte qu'une étiquette avec une valeur calorique soit là pour vous aider. Quand vous en aurez plus, vous en ferez plus. Mach es einfach passend et finde the richtige Balance für dich.

Aucun régime alimentaire n’est fonctionnel pour tous.