Comment économiser de l'argent sur les achats alimentaires

 Nourriture le gaspillage se produit partout dans le monde. Selon un rapport publié par le Programme des Nations Unies pour l'environnement (PNUE), la nourriture le gaspillage s'élève à 1.3 milliard de tonnes par an, soit l'équivalent d'environ 30 millions de piscines olympiques ! C'est assez gaspillé nourriture pour nourrir tout le monde sur Terre pendant deux mois entiers !  Nous pouvons économiser beaucoup d'argent si nous achetons intelligemment épicerie. Il existe d'excellentes façons d'obtenir le meilleur rabais sur les aliments que vous achetez. Ces conseils vous aideront à éviter de gaspiller nourriture, gardez votre famille en bonne santé et gardez votre portefeuille heureux aussi !

Une étude récente a révélé que un tiers des familles en Grande-Bretagne vivent maintenant de chèque de paie en chèque de paie. Une tendance croissante a été observée parmi ceux qui ont des difficultés financières, dépensant beaucoup d'argent chaque mois pour des déchets malsains nourriture et plats à emporter.

Dans de nombreux cas, les gens reconnaissent également que leur épicerie hebdomadaire est considérablement plus cher si l'on considère légumes frais, fruit frais & Viande. 

Voici quelques conseils simples que vous pouvez mettre en œuvre dans votre style de vie pour commencer à économiser de l'argent tout en vous nourrissant et en vous nourrissant, sans abandonner le régimes alimentaires sains.

Comment réduire Déchets alimentaires

Nous devrions toujours essayer de recycler tout ce que nous pouvons. Cependant, déchets alimentaires est quelque chose que nous oublions souvent. Lorsque nous décidons enfin de jeter les restes non consommés, il n'y a généralement qu'une seule option disponible - la poubelle.

Réduire déchets alimentaires, une fois que vous avez pris l'habitude, cela peut être relativement facile ! Si vous préférez utiliser des produits frais, voici quelques conseils rapides pour réduire vos déchets de produits frais :

1. Notez la date limite d'utilisationdonnées de chacun de vos produits frais et collez-le à l'avant du réfrigérateur - cela comprend, les fruits, légumes & viandes. Cela vous aidera à vous rappeler quels repas manger avant lesquels données et décourager le gaspillage. 
2. Préparation - Si vous remarquez que vos légumes ou votre viande sortent de données dans les prochaines 24 heures, faites-les cuire ! Même si vous ne prévoyez pas de le manger tout de suite, faites cuire le poulet et mangez-le dans les 2 jours, ou bien congelez-le à la date de péremption. données et consommez-le dans les 3 mois. 
3. Essayez d'utiliser des assiettes et des bols plus petits au lieu de plus grands. Ce faisant, vous consommerez moins nourriture et se sentir satisfait plus tôt.
4. Vous voudrez peut-être envisager d'investir dans une mijoteuse. La cuisson lente permet de préparer de grandes quantités de nourriture à l'avance, puis réchauffer les portions au besoin. Non seulement cela permet d'économiser de l'argent, mais cela vous aide à rester organisé car vous n'aurez pas à vous soucier d'oublier de décongeler de la viande. La cuisson lente est également parfaite si vous cherchez à repas préparer votre semaine de travail, car cela implique d'acheter nourriture sur un budget et des portions pour toute la semaine. 

Comment réduire les plats à emporter

Il est indéniable qu'un plat à emporter effronté est toujours une bonne idée sur le moment, mais soyons honnêtes, c'est super cher, et vous finissez toujours par oublier que vous étiez censé cuisiner un plat spécifique. repas et maintenant vos ingrédients sont épuisés données. 

N'oublions pas que les plats à emporter ne sont pas exactement un repas sain soit, alors comment pouvons-nous réduire Deliveroo et simplement manger des habitudes quand tout est si accessible 

1. Supprimer l' nourriture page de livraison. applications - Oui, elles sont pratiques, mais peut-être sont-elles trop pratiques ! Délicieux repas livrés directement à votre porte sont d'une grande aide lorsque vous ne vous sentez pas au mieux - mais au quotidien plan de repas, ils ne sont pas rentables. La suppression des applications vous rendra moins susceptible de naviguer en raison de l'ennui.
2. Écrivez un menu - comme au restaurant, écrivez-vous un menu hebdomadaire qui décide de ce que repas sera mangé chaque jour, en planifiant votre repas à l'avance ne vous donne pas le temps de penser aux plats à emporter et repas prêt options, car votre semaine est déjà planifiée. 
3. Trouver des alternatives à emporter - ''Fakeaways'' - Au Maigre Nourriture Co, nous avons une gamme de produits fakeaway qui code le bon goût des plats à emporter à prix fort prix moins cher, Nous code une gamme de cuisines italiennes, américaines, chinoises et indiennes pour s'adapter à votre semaine budget alimentaire 

Comment Repas Prep

Il y a tellement d'avantages à repas préparation. Cela vous fait gagner du temps et énergie. Cela facilite le respect d'un horaire strict. Et cela vous permet de profiter de votre nourriture sans avoir à penser à cuisiner le déjeuner pour votre paniers-repas tous les jours.

Repas la préparation ne doit pas être une corvée, voici nos meilleurs conseils pour repas préparer

1. Légumes surgelés êtes votre ami - Oui légumes frais sont plus gentils, surtout quand vous êtes une saine alimentation. Cependant, le coût de légumes frais vous nourrir toute la semaine serait presque 3 fois plus cher qu'un sac de légumes surgelés.
2. Aliments de base - Évidemment, nous voulons tous un luxe repas tous les jours pour le déjeuner, mais si vous économisez de l'argent, un excellent moyen d'économiser consiste à utiliser restes pour le déjeunerou aliments de base comme le poulet et le riz/les pâtes.  
3. Portions plus grandes - Si repas la préparation ne rentre pas dans votre emploi du temps ou votre budget, évitez d'ajouter des éléments supplémentaires inutiles à votre liste d'épicerie, pourquoi ne pas simplement doubler votre soirée repas et préparez-vous suffisamment pour le lendemain le déjeuner?

Comparer Supermarchés 

C'est une évidence que de trouver le supermarché le moins cher vous aidera à réduire les coûts de votre liste de courses, mais il ne s'agit pas seulement de réduire le total global de votre achats par semaine. Il s'agit aussi de trouver le meilleur rapport qualité-prix, ce qui comprend

• La qualité des produits 
• La distance du domicile au magasin de supermarché (ou si les achats en ligne sont plus rentables)
• Le prix des produits 
• Les . & programmes de fidélisation

Comparaison supermarchés pour la meilleure option possible peut prendre plus de temps que prévu, mais il existe plusieurs façons de commencer à affiner votre recherche pour supermarchés moins chers. 

Étape 1: Calculez l'hebdomadaire budget des ménages en Épicerie - avant de décider où vous voulez faire vos achats, il est important de savoir où vous pouvez faire vos achats. Si vous essayez de réduire votre budget hebdomadaire, il est probable que vous ayez choisi supermarchés sera supermarchés bon marché comme Aldi et Lidl. 

Étape 2: Comparaisons des prix des produits - il est préférable de le faire en ligne, car la recherche en personne peut prendre beaucoup de temps - avec le développement d'Internet, vous n'avez pas besoin de visiter chaque magasin pour savoir lequel est le moins cher Produits alimentaires. Vous pouvez simplement scanner le Web ! 

La recherche en ligne commence une comparaison des deux produits de marque propre ainsi que produits chers (comme les marques de luxe et les viandes) de cette façon, vous obtiendrez un reflet précis des prix globaux du grands supermarchés. 

Étape 3: Regardez les emplacements et la distance - le moins cher Les prix de la nourriture peut être dans un magasin situé à plus de 5 km, à condition que vous fassiez un achats par semaine une fois par semaine pendant un mois, c'est 4 magasins par mois à 20 miles supplémentaires par mois, plus de 240 miles supplémentaires par an. Alors qu'en ligne page de livraison. les coûts peuvent être moins chers pendant certaines périodes et vous permettent d'avoir votre nourriture fraîche livré sans jamais sortir de chez vous. 

Étape 4: L'expérience client globale, vous pouvez facilement pardonner quelques kilomètres supplémentaires à un voyage si l'expérience client et le service client sont supérieurs ailleurs. Avoir un service client de qualité implique d'offrir des marques alimentaires préférées à prix réduits, programmes de fidélité et collecte de points (tels que Tesco Clubcard) et offres les moins chères)