Recettes de smoothies amusantes et délicieuses

Qui a dit que les smoothies devaient être ennuyeux et peu satisfaisants?

Prendre un smoothie ou un shake pour le petit-déjeuner est un excellent moyen d'emballer une vaste gamme d'aliments pour vous donner un bon départ de la journée. Vous pouvez emballer ces mauvais garçons pleins de protéines, de graisses saines et de glucides, tout en les appréciant sur le pouce ou assis à la table de la salle à manger.

Il est révolu le temps d'une banane ennuyeuse mélangée avec du lait et des épinards. Avec une vaste gamme de gouttes de saveur, de protéines en poudre et d'alternatives au lait, vous pouvez créer tellement de boissons délicieuses pour bien démarrer votre journée. Après tout, vous devriez commencer la journée comme vous voulez, n'est-ce pas?

Jetez un coup d'œil ci-dessous à ces recettes savoureuses - d'une friandise chocolatée pour satisfaire même les plus sucrés aux légumes verts sains remplis de bienfaits. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger les ingrédients et de déguster!

Smoothie Maltesers

Un bon début de journée? Vous n'avez pas besoin de nous le dire deux fois. Le goût délicieusement léger des Maltesers est le régal parfait. Faites-en un smoothie pour une version plus saine et riche en protéines du chocolat classique.

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 cuillère (25g) Poudre de protéine de lactosérum Maltesers
• Lait demi-écrémé 200ml
• 1 cuillère à soupe de yogourt grec
• 1 banane, hachée
• gouttes 5 Gouttes de saveur de paradis au chocolat
• Une poignée de glace

Smoothie épinards, concombre et pomme

La déesse verte absolue des smoothies. Pour cette recette, vous devrez faire un tour au supermarché, mais faites-nous confiance, ça vaut le coup. Si vous avez vraiment envie de pousser le bateau, vous pouvez essayer de visiter un marché fermier pour des produits durables et cultivés sur place.

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 pomme (pelée si vous avez le temps)
• Poignée d'épinards
• 1 boule de poudre de super verts
• 1 / 3 concombre
• ½ avocat
• 200 ml d'ananas
• Quelques glaçons

Smoothie Délice Tropical

BEAUCOUP d'entre nous ont raté des vacances cette année - et bien que ce ne soit peut-être pas la même chose que de siroter un cocktail sur la plage, c'est une alternative assez délicieuse. Prenez votre crème solaire et entrez dans le jardin!

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 cup ananas
• 200 ml d'alternative au lait de coco
• 5 gouttes de Gouttes de cocktail à saveur de pina colada
• Quelques traits de jus de citron vert
• Une poignée de glace

Smoothie Flapjack

D'accord, écoutez-nous. Je sais que celui-ci semble étrange, mais ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de véritables morceaux de friandises savoureuses dans ce smoothie. Cela fonctionne pour le matin ou comme une délicieuse gâterie l'après-midi pour vous permettre de continuer jusqu'à l'heure du dîner.

Ce dont vous aurez besoin:

• L'avoine 30g
• 2 abricots, dénoyautés
• Une grosse pression de Sirop sans sucre Golden Syrup
• 1 cuillère à soupe Beurre d'arachide onctueux 100% pur
• 200 ml de lait d'avoine
• 1 cuillère (25g) de poudre de protéine de vanille