Gruau cuit au four aux cerises et au chocolat blanc

Recette d'avoine au four Bakewell 

Vous en avez assez de votre recette habituelle d'avoine au four? Vous n'êtes pas fan de l'utilisation d'œufs dans votre avoine cuite au four? Alors cette recette est pour vous! Si vous aimez tout ce qui concerne les cerises, les amandes et le chocolat blanc, vous allez vous régaler! Ces flocons d'avoine cuits au four fondent parfaitement au centre du chocolat blanc du milieu et débordent de notre délicieuse confiture de cerises noires!

Gruau cuit au four aux cerises et au chocolat blanc

Pour 1 personnes

Ingrédients :

• 50g de gruau d'avoine SFC
• 1 cuillère à soupe de lactosérum au chocolat blanc Snickers
• 1 c. à thé de poudre à pâte
• 200ml lait d'amande
• 40g SFC Confiture de Cerise Noire ou Framboise
• 20g de chocolat blanc
• 30g de cerises surgelées
• 5g d'amandes effilées

Préparation:

1. Préchauffer le four à 180 degrés ventilateur
2. Mélanger l'avoine, la poudre de protéines, la levure chimique et le lait d'amande et ajouter de l'eau pour assouplir un peu le mélange si nécessaire (devrait être versable)
3. Verser la moitié dans un plat allant au four et allant au micro-ondes et mettre au micro-ondes pendant 1 minute
4. Maintenant, garnissez de confiture et de chocolat blanc et versez sur le reste du mélange d'avoine
5. Ajouter les cerises et les amandes effilées
6. Cuire au four pendant 15 minutes
7. Laisser refroidir un peu, servir et déguster!

Calories et macros:

Calories 528
Glucides 63g
18g gras
Protéines 30g

Si vous voulez réduire la teneur en sucre ou si vous êtes diabétique, vous pouvez remplacer le chocolat blanc et après la cuisson, arroser de notre tartinade Chocaholic blanc Skinny Food Co qui contient 92% de sucre en moins!

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