Ce que je mange en un jour: édition végétalienne!
Ce que je mange en un jour: édition végétalienne!
Nos produits sont toujours créés avec le client à l'avant-garde, et pour nos sauces et sirops, être sans produits laitiers est toujours un must. Convient aux intolérances aux produits laitiers, aux intolérances au gluten et sans allergène - mais convient également aux végétaliens.
Suivre un régime végétalien ne signifie plus que la nourriture doit être fade et votre alimentation ennuyeuse - avec tous nos produits végétaliens Skinny Food Co, manger végétalien n'a jamais été aussi savoureux!
Rencontrez Emma! Avec plus de 7,000 abonnés sur son Instagram - @ veganem1, Emma publie quotidiennement des recettes, des conseils et des idées sur la façon de s'en tenir à un régime végétalien sain! Des recettes d'avoine cuites super savoureuses aux plats de riz, de pâtes et de tofu d'inspiration végétalienne, il y en a pour tous les goûts! Il regorge d'idées incroyables pour tous ceux qui souhaitent essayer un régime à base de plantes ou pour les végétaliens dévoués qui ont juste besoin d'une nouvelle inspiration de repas!
Pour le petit déjeuner, Emma a utilisé notre Substitut d'oeufs Skinny Food Co pour faire ces délicieuses crêpes! En guise de garniture, notre tout nouveau Zéro sucre Ondulation de framboise Sirop était le choix parfait! Avec un soupçon de vanille douce, ce sirop de framboise sucré donne à n'importe quelle pile de crêpes un aspect et un goût incroyables. Avec l'ajout de framboises extra fraîches à la fois dans le mélange de crêpes et sur le dessus, c'est vraiment le petit-déjeuner végétalien parfait pour tous les gourmands!
Bol Bouddha nourrissant
Le tofu est une excellente source de protéines, ce qui en fait un substitut de viande incroyable dans n'importe quel repas. C'est l'une des `` alternatives à la viande '' les plus polyvalentes d'un régime végétalien - elle peut être grillée, frite, cuite au four, utilisée dans les soupes et même comme substitut d'œuf pour faire du `` brouillage au tofu ''. Lorsque vous cuisinez avec du tofu, assurez-vous toujours qu'il a été fermement pressé - le tofu peut alors toujours absorber les saveurs des sauces, des épices, des assaisonnements et des autres aliments que vous ajoutez, ainsi que du croustillant lors de la cuisson.
Pour préparer ce délicieux Buddha Bowl, comme Emma, pressez et faites mariner votre tofu dans notre toute nouvelle sauce à l'ail et aux champignons Virtually Zero - une délicieuse sauce crémeuse, qui bien sûr sans produits laitiers et végétalienne, mais remplie d'une saveur incroyable! Une fois que cela a été cuit, vous pouvez l'ajouter à un mélange de légumes frais qu'il vous reste dans votre réfrigérateur, de patates douces cuites au four et d'une pitta complète. Vous pouvez même ajouter du couscous pour une source supplémentaire de protéines et de fibres.
Le dîner pour Emma était ces incroyables pochettes de pizza Ch ** sy! Super simple à faire, mais ils ont l'air délicieux, en utilisant notre Sauce au fromage Nacho Virtually Zero! Comme toutes nos autres sauces, celle-ci est sans produits laitiers, sans gluten et bien sûr végétalienne - si vous êtes nouveau dans la consommation d'aliments à base de plantes et végétaliens, cette sauce est un excellent point de départ! Tout comme la vraie chose, cette sauce au goût de fromage peut être dégustée en trempette, en garniture de nachos croustillants ou tout comme Emma, une excellente garniture de pizza!
Pour faire, faites griller vos pittas complets puis garnissez de purée de tomates et d'une alternative au fromage végétalien. Ajoutez quelques légumes hachés de votre choix, Emma a utilisé des poivrons et des tomates pour les siens. Pour plus de protéines, le poulet végétalien serait parfait, comme sur la photo.
L'utilisation d'une pitta complète signifie que vous pouvez consommer plus de vitamines et de minéraux au lieu d'utiliser une pitta blanche - ce qui signifie plus d'énergie!
Si vous envisagez d'essayer un régime végétalien, Emma a donné ses meilleurs conseils pour que vous puissiez l'essayer! Si vous, ou quelqu'un d'autre que vous connaissez, essayez, faites-le nous savoir!
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Veganisez votre repas préféré - si vous aimez un hamburger de restauration rapide, essayez notre Sauce Burger Faible en Sucre Fakeaway sur un hamburger végétarien! Il a toujours le goût crémeux et acidulé de la sauce burger ordinaire, mais il regorge de plus de saveur et, bien sûr, de faible teneur en sucre et en calories!
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Commencez par un repas à base de plantes par semaine ou échangez un type d'aliment, c'est-à-dire passez au lait végétal - nous vous recommandons vivement Figurines Mineures Lait d'Avoine pour ça!
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Expérimentez avec de nombreuses marques, substituts de viande et alternatives à base de plantes, ils ne sont pas tous pour tout le monde!
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Entourez-vous de conseils, d'inspiration et d'éducation, de documentaires, de blogs de recettes et d'idées de repas
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Essayez de nouveaux types d'aliments tels que le Seitan (quelque chose que je n'avais même jamais essayé avant de devenir végétalien!) Votre régime n'a pas à devenir plus restrictif à mesure que vous devenez à base de plantes
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