Quelles sont les principales causes du diabète ?
Ici, nous explorons les bases de Qu'est-ce que le diabète, les différents types de diabète et les principales causes du diabète.
Définition : Qu'est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie chronique qui fait que le taux de sucre dans le sang d'une personne devient trop élevé - c'est un problème de santé chronique qui affecte la façon dont votre corps transforme les aliments en énergie.
Quels sont les différents types de diabète ?
Il existe 2 principaux types de diabète :
- diabète de type 1 - où le système immunitaire du corps attaque et détruit les cellules qui produisent l'insuline
- diabète de type 2 - où le corps ne produit pas assez d'insuline, ou les cellules du corps ne réagissent pas à l'insuline
Le diabète de type 2 est beaucoup plus fréquent que le type 1. Au Royaume-Uni, environ 90 % de tous les adultes atteints de diabète sont de type 2.
La plupart des aliments que vous mangez sont décomposés en sucre (également appelé glucose) et libérés dans votre circulation sanguine. Lorsque votre glycémie augmente, cela signale à votre pancréas de libérer de l'insuline. L'insuline déplace le glucose hors du sang et dans les cellules où il est décomposé pour produire de l'énergie.
Cependant, si vous souffrez de diabète, votre corps est incapable de transformer le glucose en énergie. En effet, soit il n'y a pas assez d'insuline pour déplacer le glucose, soit l'insuline produite ne fonctionne pas correctement.
Quelles sont les principales causes du diabète ?
Il existe une variété de facteurs qui peuvent vous exposer à un risque plus élevé de diabète de type 2, notamment :
- Si vous êtes en surpoids ou avez un tour de taille large
- Si vous avez plus de 40 ans
- S'il y a des antécédents de diabète au sein de votre famille
Certaines personnes peuvent rester non diagnostiquées jusqu'à douze ans, donc si vous tombez dans ces facteurs de risque, il vaut vraiment la peine de prendre rendez-vous avec votre médecin généraliste, même si c'est juste pour la tranquillité d'esprit.
Vous pouvez aider à gérer le diabète de type 2 en apportant des changements à votre mode de vie tels que :
- Manger sainement
- Exercice régulier
- Médicaments contre le diabète ou insulinothérapie (seulement dans certains cas)
- Surveillance régulière de la glycémie
Si vous souffrez de diabète de type 1, vous ne pouvez apporter aucun changement à votre mode de vie pour prévenir le diabète.
Les personnes diagnostiquées avec le diabète de type 1 ont également besoin d'injections régulières d'insuline pour le reste de leur vie.
Quels sont les symptômes du diabète?
Tirés du NHS England, les symptômes du diabète comprennent :
- avoir très soif
- faire pipi plus souvent que d'habitude, en particulier la nuit
- se sentir très fatigué
- perte de poids et perte de masse musculaire
- coupures ou blessures qui guérissent lentement
- Vision floue
Consultez votre médecin généraliste dès que possible si vous ressentez ces principaux symptômes du diabète.
Autres blogs et recettes pour diabétiques
The Skinny Food Co a plusieurs blogs basés sur le diabète que vous pouvez trouver via notre Santé et bien-être Page du blog.
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Besoin d'aide ?
Le site Web du NHS England contient une tonne d'informations sur le diabète :
Vous pouvez également suivre des comptes en ligne et des défenseurs du diabète - il y a beaucoup d'aide, d'orientation et de conseils en ligne pour le diabète de type 1 et de type 2 !
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