Pizza protéinée parfaite | Recette & Infos

Recette de pizza protéinée 

Pizza est universellement aimé, que vous soyez d'accord avec l'ananas sur pizza ou pas (BTW nous le faisons totalement !), Il y a une chose sur laquelle nous pouvons tous être d'accord, et c'est ça pizza est le meilleur nourriture jamais, mais qu'en est-il lorsque vous essayez d'augmenter votre apport en protéines prise? 

Entrer Pizza aux protéines, chez Le Maigre Nourriture Co, nous avons développé notre recette signature pour le ultime pizza protéinée base en partenariat avec The BEAST - Eddie Hall. Nous avons pris toutes les grandes qualités d'un pizza traditionnelle, comme le classique sauce tomate, fromage râpé et délicieux garnitures au choix pour créer le recette parfaite pour un haut-pizza protéinéePour autant régime riche en protéines suiveurs. 

Ingrédients

Pour créer un bon goût pizza, nous devons utiliser des ingrédients de haute qualité. En utilisant nos bases de signature, vous recevrez 5.8 grammes de protéine par tranche et 46 grammes de protéines par pizza (hors garnitures). 

La Pizza La Sauce 

Pour votre couche de sauce à pizza, nous vous recommandons d'utiliser des sauce tomate or tomate purée, mélangée à un mélange d'herbes pour un goût italien rustique, nous utilisons généralement de l'origan et basilic. 

Alternativement, notre Maigre Nourriture Co collection Fakeaway propose un Sans Gluten faible en sucre pizza sauce qui est un sauce tomate alternative à 0g de matières grasses, 0 sucres et seulement 4 calories ! C'est la sauce de base saine ultime disponible. 

Fromage Garnitures 

 Vous n'aurez pas à attendre jusqu'à cheat jour pour ça recette de pizza protéinée, contrairement aux autres pizzas, elle offre une pizza entière faible en calories et riche en protéines, mais il est essentiel de l'associer aux bonnes garnitures, sauces et fromages.

Pour votre fromage, on opte pour une pleine tasse de mozzarella fromage, cependant, il existe un certain nombre de fromages supplémentaires tel que fromage maigre, protéine fromage & bas-fromage mozzarella gras qui peut être utilisé sur votre pizza préférée recette. 

Tous les autres Garnitures alimentaires

À peu près n'importe quoi et tout pourrait continuer pizza, que vous recherchiez un festin de viande épicé ou une margherita classique avec des tomates cerises ainsi que basilic frais. Voici nos meilleurs choix pour vous aider à augmenter votre apport quotidien en protéines 

• Blanc de poulet
• Jambons (Salamis, Pepperoni, Prosciutto) 
• Crevettes & Crevettes 
• Oeuf (Faites-en un petit-déjeuner pizza en ajoutant bacon, œuf et saucisse) 
• Superaliments - Brocoli, chou frisé et épinards 

Comment faire vos propres pizzas protéinées

Nous avons déjà établi pourquoi nous ne devrions utiliser que des ingrédients de la plus haute qualité, parlons maintenant de la façon de les cuisiner ! 

Une fois que vous avez dépassé votre pizza, placez-le au centre d'un four préchauffé, en plaçant sur un plaque de cuisson or plaque de cuisson pour s'assurer qu'il ne colle pas au four. 

En plus d'utiliser des ingrédients de haute qualité, la cuisson correcte de nos protéines est essentielle pour créer des plats savoureux. Nous ne voulons pas trop cuire nos légumes, nous allons donc choisir une plage de température entre 180c Si nous dépassons 200c, nos légumes pourraient brûler, ce qui gâcherait leur saveur.

Alors que votre pizza est dans le four, Pourquoi ne pas créer le votre assaisonnements italiens et trempettes pour accompagner votre tarte fraîchement cuite, en faisant un petit pot de poivre vert & tomate trempette, ou simplement en utilisant vos favoris achetés en magasin tels que notre sauce barbecue ou notre alternative saine à la direction pizza à emporter notre 'sauce à l'ail et aux fines herbes. 

Quand manger 

Que vous soyez un fan de la pizza du petit-déjeuner comme brunch du week-end ou que vous recherchiez la prochaine meilleure recette de pizza saine à inclure dans votre déjeuner quotidien au travail à domicile. Vous pouvez manger de la pizza protéinée à tout moment et en tout lieu. 

Incluez-le dans votre préparation de repas, avant et après l'entraînement ou dans le cadre de votre repas du soir avec toute la famille. 

Ce qui est bien, c'est qu'il existe de nombreux choix de garnitures alternatives, donc même si vous organisiez une soirée pizza, il y aurait suffisamment de choix pour tout le monde !

Pour plus d'idées de garnitures de pizza, jetez un œil à nos blogs de pizza pour vous aider à choisir votre style de pizza délicieux préféré. 

• Pizza au fromage à l'ail et aux fines herbes 
• Wraps de pizza au jambon et au fromage
• Pizzas Végétariennes
• Pizzas au festin de viande