Échanges alimentaires pour une alimentation durable

Alimentation durable : un guide

Ici, nous explorons comment apporter des changements à notre alimentation pour nous aider à manger sainement et de manière plus durable.

Qu'est-ce que l'alimentation durable ?

Une alimentation durable consiste à choisir des aliments sains pour l'environnement et notre corps.

La façon dont nous mangeons et ce que nous mangeons a eu un impact négatif sur la planète, en raison du pâturage du bétail, de la surpêche et de la déforestation. La production alimentaire n'est pas seulement le principal facteur de perte d'espèces sauvages, c'est également l'une des principales causes du changement climatique. 

Que puis-je faire?

Une étude récente révèle que faire des ajustements à votre alimentation et devenir végétalien est le meilleur moyen de réduire notre impact environnemental.

1. Adoptez un régime à base de plantes

Deux repas à base de plantes par jour réduisent de 50 % vos émissions de carbone liées à l'alimentation, et le passage à un régime à base de plantes pourrait réduire les émissions agricoles jusqu'à 73 % dans les pays à revenu élevé.

Bien que il est clair que l'adoption d'un régime à base de plantes a un impact sur l'environnement, il est important d'avoir un régime végétalien équilibré car certains végétaliens peuvent risquer de manquer des nutriments importants.

La recherche est essentielle pour avoir une alimentation équilibrée à base de plantes. Examinez quels aliments fournissent quels nutriments tels que les protéines, le fer, la vitamine B12, le calcium, les oméga 3 et le zinc. Introduisez des suppléments si nécessaire. 

Lisez notre Échanges d'aliments végétaliens faciles pour un régime à base de plantes Blog pour des conseils sur les échanges végétaliens et avisés avec les produits The Skinny Food Co.

2. Introduire des swaps avisés

Faites la transition à votre rythme - dans la majorité des cas, devenir végétalien ne se fait pas du jour au lendemain. En apportant de simples ajustements à votre alimentation, vous pouvez réduire votre empreinte carbone et vous assurer d'avoir une alimentation équilibrée.

Recherchez également des produits qui ne contiennent aucune huile de palme et une huile de palme durable.

Les alternatives et produits végétaliens deviennent de plus en plus accessibles dans les grands supermarchés, même Rles estaurants et les cafés introduisent davantage d'options végétaliennes pour le plaisir des gens.

3. Achetez The Skinny Food Co

Chez Skinny Food Co, nous sommes très conscients de notre impact environnemental tout en produisant des alternatives plus saines aux aliments que nous consommons.

En passant à Skinny Food Co, non seulement vous diminuerez considérablement votre apport en sucre et en calories, mais vous prendrez également des mesures pour réduire votre empreinte carbone. 

Huile de palme zéro

Nous sommes très fiers de dire que tous nos produits ne contiennent aucune huile de palme. 

L'huile de palme entraîne une augmentation de la déforestation et une augmentation des émissions de carbone contribuant au changement climatique. Le carbone est libéré dans l'environnement lorsque les agriculteurs étendent leurs zones agricoles en convertissant la forêt en plantation de palmiers à huile à grande échelle. 

Une augmentation de la déforestation est le résultat d'une forte demande d'huile de palme, contribuant ainsi à l'expansion des plantations d'huile de palme entraînant la destruction des forêts tropicales.

L'huile de palme est la principale cause de perte d'habitat et contribue à l'extinction d'espèces, y compris la population d'orangs-outans. Chaque année, on estime qu'entre 1,000 5,000 et XNUMX XNUMX orangs-outans sont tués dans les concessions d'huile de palme.

80% de nos produits sont végétaliens

80% de nos produits sont désormais végétaliens et nous développons actuellement de nouvelles formules pour que nos produits non végétaliens soient rendus végétaliens.

Magasinez notre plein Gamme végétalienne aujourd'hui! Nous avons également plusieurs Recettes végétaliennes vous pouvez essayer à la maison.

Emballage Recyclable

Tous nos produits sont fabriqués avec des emballages recyclables et peuvent être facilement recyclés.

Avoir ces conversations

Chez The Skinny Food Co, nous trouvons qu'il est extrêmement important d'avoir ces conversations pour travailler continuellement à nous améliorer et à réduire notre empreinte carbone. 

Nous essayons toujours de trouver de nouvelles façons d'améliorer notre stratégie environnementale et de fournir des informations sur la façon de réduire votre impact sur l'avion

Alors, quels échanges avisés pouvez-vous faire pour manger plus durablement ?

 Beurre de cacahuète sans huile de palme

Enfin un environnement respectueux de l'environnement Beurre d'arachide à un prix abordable. 

Si vous aimez la tartinade au beurre d'arachide, il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne devriez pas profiter de notre beurre d'arachide rôti à sec à 100% pur. Disponible en Lisse et Croquant dans un pot recyclable pratique de 350 g. Notre beurre d'arachide contient 0 huile de palme, sans sucre ni sel ajoutés. Littéralement, Just, PURE Peanuts.

Heureusement, il y a plus de 26 portions par pot et ce n'est que 99 calories par portion de 15 g. Vous pouvez profiter de notre PURE Beurre de Cacahuète sans un prix élevé. À seulement 3.99 £ par 350 g - c'est moins de 16 pence par portion de 15 g.

Vous pouvez également déguster nos Beurres de Cacahuètes aromatisés, notamment Pâte à biscuits ainsi que Salted Caramel.

 Tartinades Chocaholiques Zéro Huile de Palme

Chocoholics, nous avons votre prochaine solution.

Non seulement nos tartinades chocaholic sont absolument DÉLICIEUSES, mais elles sont également entièrement sans huile de palme et adaptées aux végétariens. 

Disponible en Noisette & Chocolat Blanc, Chocolat au lait, Saveur de caramel, White Chocolate Raspberry, Salted Caramel, Orange au chocolat, Chocolat blanc, Strawberry ainsi que Noisette les saveurs.

Sirop de Chocolat Végétalien Sans Sucre

Enfin, vous pouvez maintenant satisfaire votre dent sucrée avec notre délicieux végétalien, zéro huile de palme et Sirop de gâteau au fudge au chocolat zéro calorie* comme tu veux ! Semblable à notre sirop de chocolat zéro calorie mais avec une touche crémeuse et beurrée, vous ne pourrez pas vous passer de ce sirop à saveur de gâteau.

Collection de boulangerie sans huile de palme

Parfois, vous ne pouvez pas battre un bon vieux gâteau !

Nous faisons la promotion d'une alimentation saine à la maison et de notre faible teneur en sucre Kits de cuisson à domicile vous aidera à créer une délicieuse gâterie familiale que les enfants adoreront même aider à préparer.

Tous nos mélanges à pâtisserie sans huile de palme sont vraiment simples et faciles à utiliser et pleins de saveur sans tout le sucre ! Essayez-les aujourd'hui.

Collations sans huile de palme

Chez The Skinny Food Co, nous avons une gamme de collations saines qui ne contiennent également aucune huile de palme.

• Pots Snack Chocaholic

Imaginez votre pot de collation au chocolat préféré et faites-nous confiance lorsque nous vous disons que cela a encore meilleur goût. Et le meilleur ? Il est faible en calories, faible en sucre et sans huile de palme.

C'est une collation pratique et pratique idéale pour les déplacements qui réduira vos fringales sucrées et vous laissera heureux et satisfait!

Nos Snack Pots Chocaholic sont disponibles Noisette, Chocolat blanc, Chocolat au lait ainsi que Orange les saveurs. 

• Croustilles au chocolat

Les bouchées au chocolat au lait #NotGuilty sont sans culpabilité et sans gluten! Extrêmement savoureux sans sucre ajouté, ces croustillants sont des envies délicieusement sucrées et satisfaisantes pour moins de 100 calories! Ils contiennent également un impressionnant 7.7 g de protéines par paquet, ce qui en fait une collation protéinée #NotGuilty idéale pour les déplacements.

• Boules de malt Chocaholic maigres à faible teneur en sucre

  Des céréales croquantes, croustillantes, englouties dans un délice chocolaté décadent, onctueux et appétissant.

  Comme une version allégée de certaines des marques leaders du marché auxquelles vous êtes peut-être habitué. Mais il a encore beaucoup de saveurs pour régaler vos papilles. Richement savoureux sans sucre ajouté, ces Boules de malt maigres sont délicieusement sucrés et toujours aussi croquants, satisfaisant les envies pour moins de 100 calories !

  

• Gouttes de chocolat

Chocaholics - nous avons votre prochaine solution.

Notre sans culpabilité Gouttes de chocolat maigres sont remplis de saveurs pour satisfaire vos besoins en chocolat. Nos gouttes de chocolat au lait ne sont pas seulement délicieuses, elles sont faibles en sucre et en calories avec seulement 86 calories par tube et 90 % de sucre en moins !

Convient aux diabétiques, aux végétariens et parfait pour ceux qui maigrissent ou comptent les calories.

Nous avons une grande variété de chocolats tous nouveaux à notre best-seller Collection accro au chocolat. 

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